Ciastka owsiane z dodatkiem banana, słonecznika,
żurawiny i wiórek kokosowych, słodzone miodem.
Pomysł na dietetyczne słodkości z wykorzystaniem dojrzałych bananów.

Przepis

Składniki

  • 2 dojrzałe banany
  • 1,5 szklanki płatków owsianych
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1/2 szklanki ziaren słonecznika
  • 2 łyżki miodu
  • garść żurawiny

Wykonanie

Banany rozgnieść widelcem, dodać miód i wymieszać.
Dodać płatki owsiane, słonecznik, wiórki kokosowe, żurawinę i dokładnie razem wymieszać.
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
Z masy uformować 8 kulek, delikatnie je spłaszczyć i układać na blasze, zachowując odstępy między ciastkami.
Piec 20 minut w temperaturze 180 stopni C.
Po upieczeniu ciastka są miękkie, ale po wystudzeniu twardnieją.

Smacznego

Udostępnij
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o